Эмоции и отношенияСезон 1• ⏱️ 7 мин чтения

Родительство с СДВГ: Как быть опорой для детей, не выгорая

Сенсорный перегруз от детского шума, организационный хаос и практики бережного самосострадания для мам и пап.

Родительство с СДВГ: Как быть опорой для детей, не выгорая
👨‍👩‍👧Сезон 1 • Эпизод 16Эмоции и отношения
🎙️
Подкаст «Анатомия СДВГ»Подкаст «Анатомия СДВГ» • Сезон 1

1. Сенсорная разгрузка для родителей

Использование берушей Loop Engage позволяет слышать речь детей, но приглушает высокочастотные крики, снижая уровень кортизола и предотвращая вспышки раздражения.

Сенсорный SOS

10-минутная перезагрузка для родителя с СДВГ

Интерактивный модуль к выпуску

Экстренный протокол восстановления при детском сенсорном шторме (крики, бардак, дерганье):

Шаг 1 из 3Тайминг: 1 минута

Безопасная пауза

Убедитесь, что ребенок в физической безопасности. Оденьте наушники с шумоподавлением.