Выпуски подкаста со встроенными плеерами Mave, подробными тезисами и практическими интерактивными инструментами к каждому материалу.
История эволюции диагноза: наблюдения Александра Крайтона (1798), Джорджа Стилла (1902), концепция MBD и реформа DSM-III.
Интернализированная гиперактивность, мыслительный шум, компенсаторный перфекционизм и цена маскинга у взрослых.
Научное развенчание мифов о «лени», «проблеме воспитания», «детской болезни» и влиянии смартфонов.
Клинические маркеры дифференциальной диагностики: динамика аффекта, реактивность настроения и типы импульсивности.
Специфика сочетания СДВГ с депрессией, генерализованной тревогой, ОКР и тиками: что первично и как выстроить терапию.
Критерии DSM-5-TR, клиническое интервью DIVA 5.0, ретроспективный анализ детства и ошибки некомпетентных врачей.
ПЭТ-сканирование, транспортеры DAT1, разница тонического и фазического дофамина и механизмы хронического голода по стимуляции.
Физиология монотропизма: почему СДВГ-мозг может работать 14 часов без остановки и как экологично выходить из туннеля.
Rejection Sensitive Dysphoria: дисфункция ингибиторного контроля амигдалы, вспышки обиды и протоколы соматической регуляции.
Эмоциональная дисрегуляция как ядерный симптом СДВГ: техники STOPP, поливагальное дыхание и замедление аффекта.
Почему мы скупаем экипировку и бросаем через 2 недели: циклы фазического дофамина и правило библиотеки увлечений.
Самолечение никотином, сахаром, гемблингом и соцсетями: как фармакотерапия и психотерапия снижают риск аддикций на 40%.
Специализированный протокол CBT-ADHD Сафрена: работа с дисфункциональными убеждениями и внедрение внешних опор.
Феномен «Вне поля зрения — вне мыслей», стыд неотвеченных сообщений и поддержание глубоких связей.
Динамика «Родитель — Ребенок» в отношениях, спад новизны и построение партнерства без взаимных обвинений.
Сенсорный перегруз от детского шума, организационный хаос и практики бережного самосострадания для мам и пап.
Поведенческая коррекция, принцип внешнего протеза исполнительных функций и правило позитивного подкрепления 5:1.
Формула интереса ICNU (Interest, Challenge, Novelty, Urgency) и профессии с естественной высокой стимуляцией.
Борьба с открытыми опенспейсами, организационный паралич на удаленке и блочное расписание Deep Work.
Сверхсила визионерства против ловушки операционной скуки: как основателю с СДВГ масштабировать компанию.
L-тирозин, роль белкового завтрака, углеводные провалы и коррекция дефицитов железа, цинка и витамина D.
Выброс нейротрофина BDNF, дофаминовая подпитка через сложнокоординационные тренировки и кардио.
Синдром задержки фазы сна (DSPD), прокрастинация сна из мести и соматический вечерний протокол.
Почему нейротипичные ежедневники не работают и как выстроить гибкую систему задач на базе визуальных досок.
Метод открытого хранения «Вижу — значит существует», таймерные спринты уборки и зоны выгрузки.
Фундаментальный путеводитель для партнеров, коллег и родственников: как устроен нейродивергентный мир без мифов.
Как формулировать просьбы без перегруза рабочей памяти и почему устные списки задач всегда обречены на провал.
Техники выхода из созависимого надзора, автоматизация домашних обязанностей и возвращение романтики.
Средовой дизайн интерьера для нейродивергентов: прозрачные контейнеры, визуальные чек-листы и устранение завалов.
Взаимодействие в рабочих проектах: генерация прорывных идей, синхронизация дедлайнов и бережная фасилитация.
Менеджмент для тимлидов: микродедлайны, защита от выгорания, поддержка автономности и раскрытие талантов.
Что делать партнеру во время приступа RSD или сенсорного взрыва: деэскалация конфликта без обвинений.
Снятие обид за долгое молчание: как поддерживать дружбу сквозь месяцы без чувства вины.
Профилактика вторичной травмы и эмоционального истощения у близких людей и помогающих специалистов.
Нестандартное латеральное мышление, искренность, гибкость в кризисах и адаптивность к меняющемуся миру.
Нейробиология двойного диагноза (Autism + ADHD): конфликт потребности в рутине и жажды спонтанности.
Сравнительная таблица симптомов, различия сенсорного профиля, исполнительных функций и социальной коммуникации.
История отмены запрета коморбидности РАС и СДВГ в DSM-5 и научные последствия для миллионов взрослых.
Теория монотропного внимания Динны Мюррей: почему переключение между контекстами ощущается как физическая боль.
Глубокий анализ социального камуфляжа: заучивание сценариев бесед, подавление стимминга и последующий аутистический регресс.
Феномен компенсации: как СДВГ-экстраверсия маскирует социальную неловкость аутизма, приводя к поздней диагностике.
Как девочки с АуСДВГ копируют манеры киногероинь, учатся быть «удобными» и переживают тяжелое выгорание к 30 годам.
Глубокий клинический разбор мисдиагностики АуСДВГ у женщин: андроцентризм психиатрии, феномен диагностического затмения, разница между аутистическим мельдауном и панической атакой, и протокол сенсорного аудита.
Деконструкция мифа о «сиди смирно»: двойная функция движения (стимулятор дофамина при СДВГ и шумоподавление при аутизме), классификация сенсорных стратегий и протокол легализации движения.
Разбор феномена диагностической слепоты и эпистемической несправедливости: почему взрослые с АуСДВГ не попадают в устаревшие шаблоны DSM-5, как маскинг прячет истинную картину и чек-лист подготовки к доказательному приему.