1. Эмоциональная лабильность при СДВГ
Эмоции у нейродивергентных людей не просто сильнее — они развиваются мгновенно и заполняют 100% сознания. Человек не способен видеть перспективу в момент аффекта: текущая эмоция кажется вечной.
2. Техника STOPP
Алгоритм из ДПТ-терапии: Stop (Замри) -> Take a breath (Вдохни) -> Observe (Понаблюдай за телом) -> Pull back (Посмотри со стороны) -> Proceed (Продолжай осознанно).