Все статьи (Страница 94)

Дети7 мин чтения

Развод родителей: как помочь ребенку пережить и сохранить спокойствие

Развод или разделение родителей — это всегда непростое испытание для семьи, но для ребенка оно не обязательно становится разрушительным. Исследования показывают, что более 70% детей, чьи родители…

12 июн.Читать

Саморазвитие7 мин чтения

Смысл жизни и психологическое благополучие: как его найти

В последние десятилетия исследования показывают, что наличие ощутимого смысла в жизни положительно связано с психологическим благополучием: так, исследование Штегера, Оиши и Кашдана (Steger, Oishi,…

12 июн.Читать

Психика7 мин чтения

Психологическое благополучие: как улучшить здоровье и продлить жизнь

Исследования, основанные на модели психологического благополучия Ryff (1989), показывают, что высокий уровень общего самочувствия связан с увеличением продолжительности жизни на 7–10 лет и снижением…

12 июн.Читать

Отношения9 мин чтения

Знакомства в интернете: психология онлайн-поиска партнера

К 2017 году почти 39% гетеросексуальных пар в США знакомились онлайн, что сделало интернет основным способом поиска партнера, обогнав знакомства через друзей (27%) или в барах и ресторанах (20%).…

12 июн.Читать

СДВГ10 мин чтения

СДВГ у взрослых: симптомы, диагностика и организация жизни

Почти 4,4% взрослого населения США испытывают симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), но лишь малая часть из них получает адекватное лечение, примерно 10,9% от общего числа. Это…

12 июн.Читать

Здоровье7 мин чтения

Позитивные эмоции и благодарность: влияние на здоровье и долголетие

Монахини, проявлявшие больше позитивных эмоций в своих автобиографиях в молодости, жили в среднем на 6.9 лет дольше, чем их менее оптимистичные сверстницы. Этот удивительный факт из знакового…

12 июн.Читать

Семья9 мин чтения

Зависимость в семье: как созависимость передается и что делать

Исследования Национального института по злоупотреблению наркотиками (NIDA) показывают, что наличие одного или нескольких членов семьи с зависимостью увеличивает риск развития аддикции у других членов…

12 июн.Читать

Работа9 мин чтения

Многозадачность и перегрузка на работе: как справляться со стрессом

Представьте, что в вашем сознании постоянно играет сложная оркестровая симфония, где каждая задача — это отдельный инструмент, требующий своего такта и мелодии. Успешное выполнение этих «музыкальных…

12 июн.Читать

Дети10 мин чтения

Стили воспитания детей: как они влияют на самооценку и успех

Около 75-85% детей, воспитанных в авторитетном стиле, демонстрируют высокую самооценку, академические успехи и развитые социальные навыки, в то время как лишь 10-15% детей авторитарных родителей…

12 июн.Читать

Саморазвитие7 мин чтения

Чтение художественной литературы: как развить эмпатию и снизить тревожность

Регулярное погружение в художественные тексты способно увеличить уровень эмпатии в среднем на 10-20%, а также снизить симптомы тревожности на 20-30%. В условиях современного мира, переполненного…

12 июн.Читать

Психика9 мин чтения

Перфекционизм и тревожность: как перестать гнаться за идеалом

По данным исследований Томаса Куррана и Эндрю П. Хилла (2019), социально предписанный перфекционизм среди студентов за последние 25 лет увеличился на 33%, что прямо коррелирует с ростом уровня…

12 июн.Читать

Отношения10 мин чтения

Хроническая болезнь и отношения: как сохранить близость и поддержку

Сталкиваясь с хроническим заболеванием, пары оказываются перед одним из самых серьезных испытаний в своей жизни. Согласно мета-анализу Pistrang & Barker (2012), примерно 30-40% пар, столкнувшихся с…

12 июн.Читать