Все статьи (Страница 116)

Семья11 мин чтения

Разногласия в семье: катализатор глубинной трансформации

Исследования Джона Готтмана (Gottman Levenson, 1999) показывают, что пары, использующие конструктивные стратегии разрешения конфликтов, такие как "попытки примирения", имеют 86% вероятность…

9 июн.Читать

Работа15 мин чтения

Эволюция профи: ваша ценность на перекрестке с ИИ

Глобальный рынок труда переживает беспрецедентные изменения, где по прогнозам Всемирного экономического форума (ВЭФ) до 23% рабочих мест глобально трансформируются в течение следующих пяти лет из-за…

9 июн.Читать

Работа13 мин чтения

Эхо предназначения: мотивация в карьерном хаосе

Всего 23% сотрудников во всем мире чувствуют себя по-настоящему вовлеченными в свою работу, что указывает на глубокий разрыв между текущей карьерной реальностью и внутренним стремлением к значимости.…

9 июн.Читать

Дети11 мин чтения

Выгорание родителя: Сберечь детский мир от тревог

До 8% родителей в некоторых популяциях сообщают о высоких уровнях родительского выгорания, которое характеризуется истощением, эмоциональным отстранением и ощущением неэффективности. Это не просто…

9 июн.Читать

Дети11 мин чтения

Родительское выгорание: невидимый шрам на детской психике

В современном мире, где требования к родителям постоянно растут, родительское выгорание перестает быть редким явлением и превращается в скрытую эпидемию. Исследования Миколайчака, Роскам и Раес…

9 июн.Читать

Саморазвитие11 мин чтения

Эмоциональный Интеллект: Ваш внутренний дирижер чувств и жизни

До 90% высокоэффективных лидеров обладают высоким эмоциональным интеллектом, и именно он объясняет до 80% успеха в карьере, согласно исследованиям Дэниела Гоулмана и Роджера Бояциса (Goleman, 1995;…

9 июн.Читать

Саморазвитие11 мин чтения

Эмоциональный интеллект: Код к себе и другим

Высокий уровень эмоционального интеллекта (ЭИ) положительно коррелирует с улучшенным психологическим благополучием и снижением уровня стресса и тревожности у взрослых. Метаанализ, проведенный Schutte…

9 июн.Читать

Психика9 мин чтения

Карта внутреннего мира: оцените свой психический ландшафт

Примерно 4% населения мира страдают от тревожных расстройств, согласно данным Our World in Data (2017), что ярко иллюстрирует повсеместную потребность в методах понимания и регуляции своих внутренних…

9 июн.Читать

Психика13 мин чтения

Архитектор эмоций: строим свой внутренний мир

Способность управлять своими эмоциями — это не врожденный дар, доступный избранным, а навык, который можно развивать и совершенствовать. Статистика показывает, что эмоциональный интеллект (EQ) вдвое…

9 июн.Читать

Отношения13 мин чтения

Схемы привязанности: детский код нашей взрослой близости

Около 60-65% людей имеют безопасный стиль привязанности, который служит мощным фундаментом для построения крепких и доверительных отношений, тогда как остальные сталкиваются с более сложными…

9 июн.Читать

Отношения11 мин чтения

Лабиринт сердца: детский опыт и карта любви

Около 70% взрослых людей в той или иной степени воспроизводят в своих романтических отношениях динамику, усвоенную в детстве, что создает как основу для крепких связей, так и источник повторяющихся…

9 июн.Читать

СДВГ14 мин чтения

Иной путь: нестимулирующие препараты при СДВГ и их возможности в РФ

По оценкам экспертов, в Российской Федерации только 10-15% людей с диагностированным синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) получают адекватное фармакологическое лечение. Это…

8 июн.Читать