#спящая

Спящая сила: движение пробуждает тело, исцеляет психику

Согласно мета-анализам, регулярная умеренная физическая активность способна снизить риск развития клинической депрессии на 20-30% по сравнению с неактивным образом жизни. В современном мире, где…