#саморегуляции

Маяк саморегуляции: курс на восстановление от выгорания

Профессиональное выгорание – это не просто усталость, а комплексное состояние, затрагивающее эмоциональное, физическое и ментальное благополучие. По данным исследований Маслач и Лайтер (Maslach &…